易天華降三高養身全書 暢銷書籍推薦



易天華降三高養身全書

易天華降三高養身全書 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 易天華降三高養身全書

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

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推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

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易天華降三高養身全書

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商品訊息描述:

易天華老師出於氣功世家，首度公開家傳養身功法，對抗高血糖、高血壓、高血脂最佳養身寶典！

隨書附贈教學VCD，跟著易老師一起做運動，輕盈體態真輕鬆！

易天華降三高養身全書首部曲＞博客來網路書店

降血糖十全甩手操

每天甩手10分鐘，控制血糖真輕鬆！

． 以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動

． 徹底收縮四肢骨骼肌，能加速血糖代謝，使血糖明顯下降

． 持續做甩手操，不用打針吃藥，幫助控制血糖，甩開糖尿病

． 簡單易學，克服時間、地點限制，適合全家大小一起做運動

易天華降三高養身全書二部曲＞

降血壓大雁功法

大雁功法九招式，讓你血路通暢一輩子！

． 大雁功是家傳救人濟世的氣功，可幫助人更健康

． 全身性動作伸展，強化血液流動，促進代謝，提升血液含氧量

． 帶動血管收縮與擴張，強化血管彈性，降低高血壓風險

． 通血管，降血壓，遠離心臟病、腦中風

易天華降三高養身全書完結篇＞

降血脂沖拳打

九招沖拳打，每天做一遍，健康活力現！

． 沖拳打是一套簡單易學的長壽氣功

． 能促進新陳代謝率，增加血液循環量

． 揮拳擰腰，按摩內臟降低體脂肪

． 拳打四方，消耗血中多餘脂肪

作者簡介

易天華

五行八卦太極拳傳人與運動治療教授，知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家學淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。

而在教學過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。

榮譽：

．1996 中興藝文獎得主

．1992 台灣十大才女舞蹈類代表

．1987 中華民國舞蹈飛鳳獎得主

．1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷：

．清華大學原子科學研究所博士班

．美國紐約大學舞蹈教育碩士

．台視《早安您好》3分鐘運動主持人

．世新大學五行八卦太極拳教授

．行政院人事訓練中心氣功教授

．嘉信健康銀行健康顧問

現任：

．台灣秀得美股份有限公司健康顧問

．人人體重管理基金會名譽董事長

．多所社區大學養生運動課程講師

商品訊息簡述:

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  作者： 易天華
  
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• 出版社：臉譜
  
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• 出版日期：2010/01/19
• 語言：繁體中文

易天華降三高養身全書